Practica auto reprogramación mental positiva & auto coaching para la mujer

Bienvenida…soy Maru Rivadeiro coach en fertilidad y re programadora mental, por los siguientes minutos voy a acompañarte a vivenciar una útil y sencilla experiencia práctica, para ti mujer que deseas EMBARAZARTE, FACIL Y RAPIDAMENTE.

La práctica es muy corta y sencilla ,consiste en auto reprogramarte mentalmente , luego responder mentalmente una preguntas poderosas desde tu sentir ,que te llevaran a observarte internamente y al final ya en tu estado presente , despierta , en silencio , conectada con tus sensaciones , tomas lápiz y papel y comenzaras “la escritura automática” , plasmando en el papel tu sentir , sin pensar …. Solo escribe tus sensaciones que afloran en ese momento… expresando todo lo que sientes, es tu dialogo interno, contigo misma, muy beneficioso para ti y tu proceso de fertilidad.

Esta práctica es muy útil ya que a través de la auto observación, llegas al auto conocimiento y a la auto consciencia , siendo un momento muy revelador para ti … logrando dar un paso más hacia el logro de tu objetivo deseado … desde la maravillosa mujer que eres … EMBARAZARTE FACIL Y RAPIDAMENTE
• Recomendación inicial: (Coloca una música suave de fondo que a ti te guste y graba con tu voz , suave y lentamente , la siguiente práctica iniciando un maravilloso viaje a tu interior …)

INICIO DE LA PRÁCTICA:

Tu nombre….Colócate en una posición cómoda y dale un espacio al silencio, conectándote con tu respiración suave lenta y profunda, inhalando y exhalando al ritmo de la melodía, y solo escuchando tu respiración, es solo lo que existe para ti en este momento, AHORA!!!!

Solo conéctate con tus sensaciones ,siente que es lo único que esta manifestado en ti , en este momento ….y sientes como comienza a recorrer por todo tu cuerpo una sensación de relajación profunda , comenzando por tus pies , sueltos y relajados , tus piernas, sueltas y ligeras , tu espalda muy suelta , muy relajada , pon la atención en tus brazos y tus manos que caen libremente , siente tus hombros , tu cuello muy suelto , muy relajado , soltando todas las tensiones , toda inquietud y ansiedad desaparece y te sientes muy bien y cada vez mejor , y mejor .

Ahora siente tus mandíbulas que caen libremente , tus labios quedan entre abiertos , tu lengua se posa sobre tu paladar , tus mejillas caen a los lados , tus parpados suavemente cerrados , tu ceno sin fruncir , tu frente lisa y tu cabeza y tus pensamientos dentro de tu cabeza …siéntelos alineados y ordenados para que tu logres …logres crear lo que tu más deseas en este momento de tu vida… EMBARAZARTE
Permítete conectarte internamente con lo que surja naturalmente en ti, desde tu sentir, hazte consciente de la sensación de tu deseo de embarazarte, FACIL Y RAPIDAMENTE….
de inmediato toma una inhalación profunda y ancla la sensación que está presente en ti .. Con tu inhalar…. y exhala suavemente manteniendo la sensación presente en ti …Ahora !!…

Esto que estas sintiendo, es tu sensación, que es única, es tuya, te pertenece y ….

Ahora responde mentalmente estas preguntas, solo sintiendo la sensación que despiertan en ti….

  • Que siento en este momento?
  • Que me permito sentir y expresar?
  • Que emoción me genera la idea de embarazarme FACIL Y RAPIDAMENTE? Ahora!!!!
  • Que sensación estoy sintiendo en este momento?
  • Qué imagen aparece en mi pantalla mental referente a embarazarme?
  • Que sensación busca mi atención referente al sentirme capaz de embarazarme?

Como una respiración profunda y a la cuenta de 3 abro mis ojos y me siento muy despierta, muy atenta , muy consciente , recordando todo lo vivido , sintiéndome muy bien y dispuesta de inmediato a realizar la práctica de escritura automática que me dará respuestas asertivas referente a mi deseo y posibilidad de Embarazarme .

  1. toma una respiración profunda … inhalando y exhalando
  2. mueve los dedos de tus manos y tus pies suavemente y
  3. abre tus ojos (tic) y ahora toma tu lápiz y papel y comienza a escribir automáticamente tu sentir …

Recomendación Final : realiza esta práctica diariamente y al final de cada día , lee tu escritura automática para que observes y tomes consciencia de lo que te revela tu mente profunda , tu mente subconsciente , tu mente emocional , tu mente del sentir … a través de tu escritura automática , que es una ayuda de gran valor para ti y tu tratamiento de fertilidad .

Hasta pronto…
Autora : Lcda. María Eugenia Rivadeiro – Hipnosis Clínica Positiva, PNL, Coaching Ontológico-

Clínica de Fertilidad te Informa Sobre La Importancia del Apoyo Emocional Durante la Infertilidad

Siempre que te diagnostican Infertilidad, es una noticia muy fuerte y por lo regular te llega a desanimar y a empezar a hacerte muchas preguntas, aunado a depresiones, ansiedades, enojo o culpa, por eso es muy importante estar informado, ya que hoy en día existen avances en la tecnología, que pueden ayudar a lograr evitar esta infertilidad, y poder llegar a ser papás con algún método o tratamiento.

Cuando estás por empezar alguno de estos Tratamientos de Reproducción Asistida, la pareja se someterá a varias pruebas que llevarán una fuerte carga emocional y esto puede repercutir tanto en la vida en pareja, como en tu vida diaria y hasta afectar poder lograr el embarazo con éxito; esto se conoce como “Síndrome de la Infertilidad”.

Afortunadamente las clínicas de reproducción asistida junto con los especialistas proponen varios consejos para apoyar a las parejas a que controlen sus emociones y puedan afrontar todo este proceso emocional y físico con éxito.

Por todo esto, Clínica de Fertilidad de Puebla, con este artículo te muestra las diferentes opciones que te ayudarán a afrontar el empezar con algún Tratamiento de Fertilidad, o Reproducción Asistida, con una actitud positiva, siendo realista, optimista, apoyándose mutuamente como pareja, bajando el estrés y teniendo a los especialistas que te darán consulta y resolverán todas tus dudas.

Artículo Original:
http://www.clinicadefertilidadmexicodf.com/la-importancia-del-apoyo-emocional-en-la-infertilidad/

Gestación

Les voy a colocar un mensaje que me gustó mucho. Se llama GESTACIÓN

En busca de lo Holístico y lo Integrador.

Desde el momento en que somos fecundados en el vientre materno, hasta que nos implantamos en la pared del útero, vivimos una antigua y bella historia. Tarda seis días en ocurrir; los seis días de la creación. Seis días en los que cumplimos los primeros patrones de la evolución. Comenzamos por ser esa primera partícula viva nacida en los cálidos mares arcaicos; paso a paso nos vamos transformando en gusanitos transportados a través de la trompa y alimentados por las secreciones de esta. Una vez llegados al final de la trompa de Falopio, nos encontramos con el inmenso océano, el enorme mar intrauterino. Impresionados y con la curiosidad cosquilleando en nuestras membranas, nos situamos en sus orillas, aspiramos de sus aguas, nos ahondamos en sus profundidades y nos transformamos en algo llamado Blastocito, pero en realidad somos como una medusa, ya dejamos de ser gusanos en sus orillas. Ahora podemos movernos en tres dimensiones dentro del mar materno. Depende de mi valentía, de mi capacidad de explorar ese nuevo mundo, de conocer sus secretos, sus límites, de identificarme con mi entorno, encontraré o no el lugar idóneo donde implantarme, un lugar en el endometrio donde continuar la evolución de la Vida que llevo grabada en mi ADN.

Nos embutimos en el endometrio, fabricamos un anillito de fibrina, y con él nos tapamos. Como en el arca de Noé, somos una islita en un océano, una islita donde habitan todas las especies que darán origen al ser humano. En la implantación nos convertimos en planta, echamos nuestra raíz. Como en una Comunión hacemos un pacto de sangre y agua con la madre, a través de esas raicillas nuestro líquido interior se abre paso hacia la savia roja, sangre materna, y como en el Cáliz se mezclan sangre y agua para darnos paso a la Nueva Vida. En total esa implantación dura seis días, el séptimo tiene lugar esa Comunión que es cuando el Hombre toma su camino, su albedrío y Dios descansa.

Esta es una historia que en la tierra duró unos cuatro mil millones de años aproximadamente. Nosotros la cumplimos en seis días, los siguientes seiscientos mil millones de años lo haremos en forma de embrión, feto y bebé, completando así todos los patrones evolutivos.

Pero algo importante a tener en cuenta es que en esa evolución no solamente han sido importante las especies que, sobreviviendo, nos han traído hasta el ahora. También lo son todas las especies que han perecido y desaparecido en este largo viaje, ellas también nos han traído hasta aquí, hasta el presente. Esa información de muerte y desaparición también está dentro de nosotros, y si en algunos de esos cambios importantes o no importantes que nos vemos obligados a hacer en la vida, ya sea en nuestro desarrollo intrauterino o extrauterino, confundimos la información, es posible que entremos en caminos de destrucción, de desesperación y de suicidio. Ellas, las especies extinguidas, aún siguen cumpliendo su misión de selección desde nuestro interior.

En todo este Mundo de Creación, la voz de la madre es la empatía con la vida, es el hilo que nos cose a la vida. Su sonido, el ritmo de su corazón, el respiratorio, sus ruidos digestivos, conforman un universo de información que nos habla de nosotros mismos. Nos empuja de una forma constante a querer vivir, y ese empujón, esa voz siempre estará en nuestro interior, siempre nos hablará de la Vida. Esta historia es una parte de lo que significa la palabra “Holístico”. Es lo que todos los humanos compartimos, lo que todos tenemos en común, los sentimientos que nacen de esta historia son nuestros sentimientos comunes, lo que podemos llamar “Sentido Común”. Cuando nos acercamos a un semejante, familiar, amigo, pacientes, conocidos, desconocidos, etc., deberíamos acudir a esas raíces comunes, que ellas alimenten mis sentimientos, mis pensamientos y mis palabras, quizás de ahí, de eso que todos llevamos en las manos de forma común, nazca el gran cambio, y con el resultado de este cambio podamos concluir el significado de la palabra “Holístico”.

Juan Francisco Ballesteros